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2008年5月

2008年5月31日 (土)

桜台レーシングチーム(朝練 5.31)

早朝5時!
まだ昨日の風が残っている、強い東風である。

今にも雨が降りそうな中出発する。

今日はメンバーの都合もある為、コースを短縮しての練習である。

最初は追風である、リアギアを17T・16Tそして15Tとチェンジしていく!
回転数は110以上となる・・・メチャクチャ気持ちが良い!

時速50キロ程度、この時速に成るとチョットしたコーナーでも緊張する。

浜名湖の湖畔まで出ると、追風から向かい風に成る。
しかも、雨が降り出す。

今度はフロントをインナーにチェンジ゙、時速30キロをキープしようとするが時速28キロが精一杯。

Img_3496

メンバーのOさん、この強風の中をハイリムで走る、
走行中ハンドルを風上に切りながらの走行だったそうだ・・・・

湖東中学辺りから雨が止む!

約26キロの朝練であった。

帰宅後、ランニングをする。
またまた、雨が降り出した・・・ランは6キロで中止。

天気予報だと、午後からは天気が回復する様子である、また午後から走ろう。

走るぞ・・・・

実は先月に比べ体重および体脂肪率が増えているのである。

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2008年5月30日 (金)

チャリ通(2008.05.30)

会社からの帰り、今日は強烈な東風が吹いていた!

いつもならば、空腹の為、足に力が入らないのだが風に押され良いペースで走る事ができた。

東風、明日は天気が崩れるのであろうか?

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今朝のデーター

日の出 4時37分
気温  19度(晴れ)
所要時間 1時間3分(帰り53分)

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2008年5月29日 (木)

インナーイヤー型イヤフォン

イヤホンを新調する!

今まで使用していた物が断線して音が出なくなって仕舞ったからである。

いろいろとネットで調べ、お値段も手頃であった為、Creativeの EP-630を通販で購入した。

Img_3493

オヤジはジョキングの際、音楽を聴きながら走るのが習慣である。
正直に言うと、音楽を聴きながらでないと、とても走る気に成らないのである。

オヤジはジョキング等、走るのが嫌いなのである。

Img_3494

しかし、世の中便利に成った物である。

ネットで注文したのが昨日、そして納品されたのが翌日の今日である。

おかげで何とか今日もランニングが出来た。

ネットにインナーイヤー型イヤフォンは、ジョキングに不向きとの記事もあった、そして書かれていた不都合も確かにあったが、音楽鑑賞をしている訳では無いので特には気にならなかった。

まあ、こんなものだろう・・・・

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2008年5月28日 (水)

チャリ通(2008.05.28)

今の季節は暑くもなく、寒くも無く本当に快適である。

今日のお昼休みも、いつもの公園で過ごす!快適そのものである。
そんな中、近くの会社の若い人達であろうか?
公園内でサッカーの練習をしていた!

Img_3491

公園内にいる小さな子供達は、このサッカーの練習に興味津々の様子であった!

しばらく見ていると、このお兄さん達、
小さな子供達に時々パスを回し始めたのである。

自分達は早いスピードでボールを運び、そして時々子供達に・・・
でも、しっかり練習にも成っている。

その後、子供達のキャキャと言う声と、お兄さん達の掛声が違和感なく解け合って来たのである。

大人も子供も公園内を所狭しと走り回っていた。

そして、オヤジはベンチで寝ていた・・・・

Img_3490

今朝のデーター

日の出 4時38分
気温  21度(晴れ)
所要時間 59分(帰り1時間6)

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2008年5月27日 (火)

運動会

今日は、子供の小学校で運動会が開かれる!

そう、日曜日の天気が悪かった為、本日の延長と成ったのである。

平日なので父親の応援は自分くらいかな?
と思って行って見ると、いるはいるはお父さん族が・・・・・

でも、やっぱり全体的には父兄の数は少なかった!

子供から見て、親が応援に来ている子供は良いけれど、そうで無い子は可愛そうである。

最近では、共稼ぎの家庭も多い!
平日に来られない親も多いので、延期の場合でも日祭日に行なう方がいいのでは無いだろうか?

準備の関係もあるのであろう・・・せめて土曜日に開催、そして翌日の日曜日を予備日にしたらどうだろうか?

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天気も良く楽しい運動会であった。

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2008年5月25日 (日)

本日のビール(2008.05.25)

今朝は激しい雨が降っていたが、お昼頃から天気が回復した。

午後からは暑い日であった。

その中、オヤジはチャリとランニングをする!

汗をかくと、どうしても欲しくなるよね・・・・?

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風呂上りの至福の一時・・・・

”金麦”なかなかいけるぞ・・・・1本 155円

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2008年5月24日 (土)

POLAR

オヤジ愛用の心拍計POLAR S710のバンドを交換する。

バンドが劣化してしまいボロボロなのである。

Img_3476

新しいバンドは色が変更されていてた。
これがまた、オヤジ好み・・・・

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赤からグレーに変更され、なかなかカッコイイ・・・

購入して6年程になる、また新しいタイプの製品も発売されているが新しい物は全く必要ないな・・・と思う?

明日になると考えが変わるかもしれない・・・・が??

CS400いいよね!

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濃紫

自宅に植えてあるラベンダーの濃紫(早咲き3号)が開花した。

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この紫色が鮮やかでオヤジは好きなのである。

満開になると香の成分が拡散して仕舞うので、少し開花したものから切り戻しを兼ねて収穫するのである。

ラベンダーは湿気に弱いので、早めに収穫する事で株の蒸れを防ぐ事にもなるのである。

収穫は一番上のわき芽の上で切って行なう。

この濃紫はアングスティフォリア系に属する。
その特徴として、ドライフラワーにしても紫色が鮮やかなのである。

昨年に収穫したものと比べると一回り大きくなったかな?

昨年物↓
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今年↓
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写真だから解かんないな・・・・ははは!

今日は今から英会話教室がある。

これを先生にプレゼントするとするか・・・・

外人さんはハーブが好きなんだよね!

そう、オヤジの点数稼ぎである。

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桜台レーシングチーム(朝練 5.24)

今朝は、心配していた天気もなんとかもった。

本日の早朝練習は5時半スタートである。

いつもの様にメンバーのOさん宅前に集合である。

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今日も風邪もなく、絶好のコンデションである。

今日は新メンバーのMさんと走る!
MさんはTREK乗りである。

以前ダウンヒルをされていたとの事で、ロードの他にマウンテンバイクも所持しているとの事である。

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それにしても、TREKも良いバイクである。
流れる様なフレームのデザインが美しい・・・・・!

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2時間程掛けてレギュラーコースを走る!

帰宅後、雨が降り出す。

今日も気持ち良く走る事が出来た。

余談ではあるが、今日はチャリに乗っている人を余り見掛けなかった・・・・天気予報で朝から雨と予報されていた為か?

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2008年5月23日 (金)

チャリ通(2008.05.23)

週末はお天気が崩れそうである。

明日の朝はチームの朝練である。
それまで何とか雨が降らなければいいが!
どうだろうか?

今日の朝は気温が20度を超えていた、冬場に比べると随分と温度が上がった。

同じ朝の時間なのに、明るさも気温も季節によって違う。
当たり前の事だが、なんか不思議なもんである。

でも、こんな事はきっと、チャリで通勤しているから感じるのであろう。自動車だったら何も感じないであろう?

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今朝のデーター

日の出 4時40分
気温  21度(晴れ)
所要時間 1時間1分(帰り1時間7)

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2008年5月20日 (火)

夜練

夜練と言っても、チャリでは無い!
ジョキングをしたのである。

今日は朝まで雨が降っていたので、チャリでの通勤は出来なかった。

夜にローラー台でも乗ろうと思っていたが、梅雨に入れば嫌でもローラー台しか無い!

そんじゃまあ、折角天気も良いので自足走をしようと思ったのである。

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先月末から体調を崩したりと、ここの所どうも低調期なのである。

ジョキングを交えながら何とか調子を取り戻したい。

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2008年5月19日 (月)

Zipp試走としらびそ高原ヒルクライム大会

先週の土曜日、桜台レーシングチームの朝練に参加する。
オヤジが翌日レースなので、通常は日曜日だが土曜日にして頂いたのである。

早朝4時半起床の5時出発である。

前日の夜はローラー台に乗ったり、ブレーキシューを交換したりとゴタゴタしていた為、寝るのが1時を回ってしまい少々寝不足。

さらに前日の木曜日もローラー台に乗ってのトレーニングで深夜になってしまっていた、これも週12時間以上のトレーニングをクリアーする為であった。

土曜日の朝は風もなく、ZIPPを試走するには良いコンディションであった。

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超眠い中をチャリを漕ぎ出す・・・軽い!
一気に目が覚める・・・・

漕ぎ出しが軽いぞ、感動物である。

そして、乗り心地も良いのである。
さすがはチューブラタイヤと言ったところか?
路面の凸凹のショックの突き上げがソフトなのである。

とても11気圧もの高圧だとは思えない。

身体が温まった所で、速度を上げていく!
今度は直進性に感動する、左右にぶれないのである。
まるで、ペタリングスキルが格段に進歩したと勘違いする位である。

後半は日頃の練習不足からバテてしまったが、いつもよりも平均速度も1キロから2キロは速かったと思う。

Zippのおかげで気持ちよく走ることが出来た。

お昼は朝一緒に走ったチームメンバーのOさんからバーべキューに招かれる。

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チームの新メンバーのMさんを迎えてのパーティーである。

これで桜台チャリンコ・・・じゃなくレーシングチームもメンバーが4人と成る。

これからの朝練が楽しみである、3人よりも4人の方がスピードでるもんね!

4人でチャリンコ談議で時間を経つのも忘れるほど、楽しく過ごす!

帰宅後?(帰宅と言ってもOさん宅はお隣だが!)即、寝る。

翌日は”しらびそ高原ヒルクライム大会”である。

翌午前1時半に起床、4時間半は寝れた。

「ねむい・・・」車に乗り込み出発・・・・10分位でヘルメットを忘れた事に気が付く。

今日もバタバタである。

国道257号を北上して愛知県に入り、さらに国道151号を北上する。

深夜の山道、さすがに前にも後ろにも車が居ない、すれ違う車も皆無だ!真っ暗な山道・・・・オヤジ一人!
魔物が出そうな感じ・・・・思わず鳥肌が立つ!
小心者のオヤジである。

長野県との県境が近くなると、強烈な睡魔に襲われる。

そう、魔物が出たのである。

これが本当に魔物であったのであるが?

仕方がないので道の駅で車を停めて仮眠をとる事にする。
ここでも車はオヤジの車が一台だけ・・・ハハハ

予定では大会駐車場で寝る予定であったが・・・・仕方がない!

今回は一人での参加なので充分に横になるスペースがある。

あまりにも静かで気味が悪かったが、直ぐに寝る事が出来た。

どの位の時間が経ったであろうか?バイクの音で目が覚める!
もう明るくなっている。
4時半位かなと、時計をみる・・・・ガーン!
7時を回っているでは無いか・・・・

レースの受け付けは8時までである、会場までまだ2時間は掛かる。

やってしまった・・・・!

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しかし、快適に寝る事ができたな!

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睡魔と言う、魔物に襲われてレースに参加が出来なかった。

そう、オヤジのせいではない、魔物である!

オヤジは素直ではないのである。

しかし、レースには参加出来なかったが、久しぶりに寝袋で寝たり、深夜のドライブをしたりと、なんか若者見たいで楽しかったのである。

そういえば、若い頃、今回走った国道257号を北上して岐阜方面にスキーによく行ったものである。

そんな事も思い出しながら帰途についたのである。

忙しい数日間ではあったが、とても楽しく過ごす事が出来た。

おまけ

今日の仕事は全然ヤル気がでなかった・・・・ハハハ!

 

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2008年5月17日 (土)

チェーン用潤滑剤(その2)

連休前に用意した2種類の潤滑剤、フィニシュラインの”クライテック”と”ロード”

まず”クライテック”を使用して見たが、
ほとんど黒く汚れる事がないし、ドライタイプなのでチエーンにさわっても指に油が付かない。
オヤジとしては良い印象であった。

そして、もう一つの”ロード”を木・金の2日間で通勤に使って見た。

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”ロード”はウエットタイプのオイルではあるが、ドライタイプとウエットタイプに中間的なタイプに成るらしい!

100キロ程の実走と、2時間程度ローラー台に乗ってからのチャーンの状態である。

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ギアは少し黒く汚れている、指で触ってみると黒く汚れたオイルが指に付く。

しかし、以前使っていたトリフローの潤滑剤に比べると遥かに汚れは少ない。

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チエーンに付けた直後は粘性が少し有るのだが、次第にサラサラになる!
余分なオイルは拭き取った積もりであったが、翌日には床にオイルが垂れる程である。(嫁さんにえらく叱られた・・・くそっ!)

オヤジが一番驚いたのは、走行中チエーンの音が殆ど聞こえない程静かなのである。

これは大変に気持ちの良い事であった、そう聞こえるのはホイールの回転する音と、風の音だけであった。

2つの潤滑剤を比べると、通勤には”ロード”かな?
”クライテック”は雨に弱いらしいからである。

しかしながら、それ以外のシーンでは”クライテック”である。
チェーンの音が気にはなるが、やはり汚れが目立たないのが良い。

いずれにせよ、もうしばらく交互に使って見たいと思っている。

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2008年5月15日 (木)

チャリ通(2008.05.15)

今日は朝から、五月らしい天気でとても気もちが良い一日であった。

今週は年初に掲げた今年の目標、週12時間以上のトレーニングがピンチである。

そんな訳でブログを書いている時間が無いのである。

さあ、ローラー台に乗るとするか!

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今朝のデーター

日の出 4時45分
気温  17度(晴れ)
所要時間 54(帰り1時間9分)

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2008年5月13日 (火)

第2回しらびそ高原ヒルクライム大会

先日、しらびそ高原ヒルクライム大会の参加受理書が送付されて来た。

いよいよ今度の日曜日である!

ZIPPのNewホイール購入とハード面の準備は万全ではあるが、オヤジ本人がやばい・・・・
風邪が良くなったり・悪くなったりで体調が今一である。

でも、熱がある訳でもないので(たぶん?)レースを楽しんでこようと思っている。

まだ、ZIPPで走っていないので、今週の土曜日に試走して見る積もりである。

実は、走るのがもったいないので、夜な夜なホイールを眺めては、磨いて、ニタニタとしていたのである。(想像するとかなりキモイ)

そんな事をして、夜更かしをしたから体調を崩してしまったのかも知れない??

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2008年5月 9日 (金)

チャリ通(2008.05.09)

今日は、家族みんな風邪でダウン!

うるさい連中から文句を言われないので平和である。

こんな日は、好きなテレビ番組を独占出来きるのだが、オヤジも風邪が抜けいないので早く寝る事にする。

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今朝のデーター

日の出 450
気温  19度(晴れ)
所要時間 55分(帰り58分)

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2008年5月 8日 (木)

チャリ通(2008.05.08)

ここ2週間ほど、風邪が抜けない!

熱は無いのだが、身体が重い。

まだ、通勤でチャリに乗れるから良いのかも知れない・・・・

今日帰り、交差点で信号待ちをしていたら、シティバイク風のチャリに乗った男性に「いい自転車に乗ってるね・・・」と声を掛けられる!

話しを聞くと、その男性もチャリ通をしているらしい、それもオヤジの勤め先に近い!さらに話しをすると、ショップも同じ所にお世話になっているとの事。

今はロードには乗ってないとの事だが、以前はチネリに乗っていたそうだ。

その男性もオヤジも、なんか話がしたくなり並走してチャリの話しをする。

見も知らずの人と自転車が好きと言うだけで・・・・不思議な事である。

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今朝のデーター

日の出 451
気温  19度(晴れ)
所要時間 1時間5分(帰り1時間14分)

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2008年5月 7日 (水)

チャリ通(2008.05.07)

連休明けの通勤である。

なんか、力が入らない、
帰りなんかは、お腹が空いてしまい、またまた力が入らない。

休日は嬉しいのだけれど、だらけた生活をして仕舞うので身体がなまる。

やばい、やばい!

明日から頑張ろう。

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今朝のデーター

日の出 452
気温  17度(晴れ)
所要時間 59分(帰り1時間5分)

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2008年5月 5日 (月)

LOOK 586

今日は天気が悪いので、自宅で過ごす。
ローラー台でも乗ろうかと思ったが、今ひとつ気が乗らない。

そんな状態なので、フレームを眺めながら一日を過ごす。

じっくりと見たのは今日が初めてである。
購入後バタバタしていたし、連休に入ってからも何かと忙しかったのである。

まあ、そういった意味では久ぶりにユックリと出来た一日である。

LOOK 586 よくよく見ると美しいラインをしている、仕上げも丁寧である。

最初からフロントフォークがフレーム本体に装着されていた。
詳しくは解からないが従来の方式とは異なる装着方法で、軽量化に貢献しているらしい。

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フレームサイズはSサイズ、トップチューブは530ミリである。
最近のLOOKの製品は以前と比べるトップチューブが短くなっている様である。

重量を量ってみる!
約1,450グラム、カタログ値は1,255グラム(Mサイズ)。
カタログ値よりも随分と思い。

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「おいおい・・・」とおもいつつ・・・
E-POSTの重量も量ってみる!

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210グラム・・・・

合計で・・・計算したくない!

「がーん・・・」全然軽くないじゃん・・・・

まあ、軽さじゃないよ、ライダーの脚だよな・・・・トホホ・・・

明日からもうチョット気合を入れて練習しよう!

フレーム自体は非常に丁寧なつくりである。

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付属品の中に、スペアーのエンドプレートがあった。
これは、いかにもレーサーらしい。

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その他の付属品

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2008年5月 4日 (日)

桜台レーシングチーム長距離練習

本日は朝4時半に起床する。

チームの長距離練習に参加する為の早起きである。
久しぶりの早起きである。

5時に出発して、春野町方面約100キロのライドである。

今日は、多くのローディ達に出合った。

このコースは地元のチームが日頃練習で走っているコースとかさなっている。

このチームは強豪で、常に各レースのリザルド上位にこのチーム名を目にする程である。

オヤジ達が必死で峠を登っていると、後方からホイールが空気を切り裂く音が聞こえてきた!なんと物凄いスピードで20台程のロードがかっ飛んで来た。しかも、最後尾にサポートの自動車が走っている。

さすがに強豪チーム!

本当にアマチュアなのか?

しかしながら、いつも峠道を練習していれば強くなるのもうなずける。

実力の差を見せ付けられた・・・・・

その後、オヤジ達は安全運転で帰途に着いた。

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浜松祭

5月3日・4日・5日と浜松祭が毎年行なわれている。

オヤジも若い頃は熱い3日間を過ごした物である。

最近では、屋台を見に行くのが恒例と成っている。

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ビールと夕食を仕入れて、歩道に座り込む!
そう、屋台見物の場所取りである。

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今年は良い場所が取れたので、じっくりと見物ができた。

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祭に参加していた時は、こんなにのんびりと屋台を見たことが無い!

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2008年5月 3日 (土)

チェーン用潤滑剤

連休前に2種類の潤滑剤を用意した。

今まで使用していた、トリフローのテフロン系潤滑剤でも問題は無いのだが、ただ黒くチェーンが汚れるのが気に成っていたのである。

用意したは、フィニシュラインの”クライテック”と”ロード”である。

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”クライテック”はドライタイプ、”ロード”はウエットタイプで共にあまり黒く汚れないらしい。

先ずは”クライテック”を試して見る。

チェーンを洗浄・脱脂してから塗布しないと効果が出ないらしい。

粘度はほとんどなく、まるで水の様である。

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塗布後、乾燥させる、指で触ってもドライタイプだけあって何も指に付かない。

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すでに100キロ程走って見たが、見た目の汚れは殆どない。

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指でゴシゴシとすると多少黒く付く程度であった。

走行中は今までよりも、チェーンの音はする。

また、耐久性も無いので小まめに注油?(油では無い)が必要である様だ。

オヤジは古い人間なのか?やはりオイル(ウエット)タイプの方が安心な感じがした。

ただ、ほとんど汚れが無いのは素晴らしいと思う、レース等で車で移動する時、不用意にシート等を汚す事が無くなると思う。

連休中は”クライテック”を使って見ようと思う、連休明けから”ロード”を試してみる積もりである。

 

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2008年5月 1日 (木)

チャリ通(2008.05.01)

連休の谷間で今日と明日は仕事!

なんかヤル気にならん!

先週は風邪をひいてしまい体調が悪かったが、いまだ本調子では無い様である。

今日は早く寝よう!

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今朝のデーター

日の出 4時58分
気温  18度(晴れ)
所要時間 1時間3分(帰り1時間)

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