本日のお酒（2008.12.31)

美味いね、これ・・・・

飲み放題プランに出てくる日本酒とはやっぱ違うね・・・・！

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12月 トレーニングレポート

今月は、ランニングは走り込みが出来た。

来月もLSD中心の練習である。

２００８年を振り返って見ると、なんとも不甲斐無い結果であった。

今年の目標である、週12時間以上のトレーニングが達成出来なかった。

オヤジは計画通りに事が運ばないと、修正不能になる傾向があるのである。

そんな悪い癖が出たかな？？

まあ、そうは言っても楽しい一年ではあった。

さて、来年であるが！

時間や記録等の数値では無く、自分で納得の出来る練習内容にしたいと思う。

問題は梅雨とお盆休みの過ごし方かな・・・・？

そんな訳で来年も自分にチャレンジである。

12月の実走距離(12/1～12/31)

チャリ　637.1キロ　　ランニング　201.0キロ

練習時間

　Week49　  9時間26分　(11/30～12/6)
　Week50   12時間05分  (12/7～12/13)
　Week51   13時間11分  (12/14～12/20)
　Week52   14時間17分  (12/21～12/27)
  　　
12月31日の身体情報

　体重　　　　　　　61.95キロ
　体脂肪率　　　　  9.7％
　内臓脂肪レベル　  6.5

2008年度　年間走行距離

チャリ　１０，４９６キロ　　ランニング　１，３８７キロ

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2008年、走り納め！

本日31日、午後3時。

家庭の用事をサッサと済ませ、今年の走り納めに出掛ける。

走行コースとか何のこだわりも無い！

まあ、気分の問題である。

風の強い中、時速１５キロで走る。

ほんの1時間程の間であったが、何人もの親父？ローディ達とすれ違う・・・・

皆さん気分はオヤジと同じであろう？？

走行後は今年最後の洗車である。

今日は、自動車３台・チャリ２台を洗車した洗車Dayであった。

２００８年度　最後の練習

チャリ　　　　２５キロ
ランニング　７キロ

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年末走行会

今朝の走行会は５名参加した！

オヤジにとって今年最後の集団走行、暖かく走りやすかったのである。

そんな中、KさんがNewホイールで参加となる。

２００９年モデルのマビックである。

新しいホイール、羨ましいね・・・・！！

さてさて、今年もあと一日、

明日はなんとか時間を作って走り納めをしたい！

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JCAの情報誌

オヤジはJCAの賛助会員に成っている。

年会費を払うと自転車総合保険の特典や、サイクリング協会主催のイベントが割引料金で参加する事が出来る。

また、年に4回情報誌が届くのである。

その情報誌であるが、今では全ページカラーなのである。

以前はカラーページなんて皆無だった気がするのだが？？

これも自転車ブームの影響なのであろうか？

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明日もします年末走行会！

明日も年末走行会を開きたいと思いますので、皆さんご参加を！！

集合場所　：　バス停「篠ヶ谷北公園」付近
集合時間　：　６時３０分
走行コース　：　当日相談

さて、本日の年末走行会はオヤジを含めた4名が集まった。

コースはharutyanpapaさん考案の新コース、名付けて「朝から三連発ヒルクラつあ～」である。

新コースは大山町の坂を上り、舘山寺方面に向かって大草山を上るのである。

ここまで坂を三つ上る事になる。

その後、村櫛、雄踏を通過し桜台に戻ってくる３２キロ程のコースであった。

今日は、それに浜名湖ショートコースを加えた走行距離５７キロのコースとなった。

オヤジには久ぶりの大草山である。

やっぱ、山はちょくちょく練習しないと上れなくなる・・・・

全然、ペタルが回らないのである。

もっとも、山ばかりしていると今度は平地を高速で走れなくなる・・・・

チャリのトレーニングって難しいのである。

今朝は脚に負荷を掛けてしまったが、今はLDSトレーニングが基本である。

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年末走行会のメンバー募集

29日（月曜日）、年末走行会をしたいと思います。

実は寒くて朝起きられないのである。

そう、チームの朝練も年内は無いし・・・・
誰かと約束しないと練習しなく成って仕舞うのである。

集合場所　：　バス停「篠ヶ谷北公園」付近
集合時間　：　６時３０分
走行コース　：　当日相談

今の所オヤジを含めて4名参加予定である。

興味のある方、是非参加して見て下さい。

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今年最後のラン通と忘年会(2008/12/27)

昨日は出勤であった！

会社は26日（金曜日）までだが、オヤジは27日も仕事だったのである。

オヤジは働き者なのである？？

だいたい、最終日は社内が大掃除でワサワサしていて落ち着いて仕事なんか出来る訳が無い！

まあ、経理関係の仕事をしている人は皆さん同じであろう・・・・・!

20年以上昔は31日も会社で仕事していた記憶がある。

その頃はまだ銀行も31日休みでは無かった。

面白い事に、銀行の窓口は年末と言う事もあって忙しい様であるが、法人担当の渉外は暇な様子であった。

当時勤めていた会社は取引銀行が多かった事もあり、数名の渉外担当者が集まって、情報交換をしたり、店屋物を注文してお昼を食べたりしたものであった。

今ではとても考えられないが、ある意味楽しかったのである。

さて、今日は仕事終了後は仲間と忘年会と言う事もあり、ランニングで会社まで行く。

ムチャクチャ寒かった・・・・

最初は追い風だったので寒さを感じ無かったが、天竜川を渡って南進し始めると風が当たり寒いのなんのって・・・・

会社に到着しても、直ぐには暖房きかないし・・・・

夜は暑い位の部屋で冷えたビールで乾杯！！

今年もお疲れ様でした！

自宅～北病院　1時間13分
北病院～会社　１時間21分　　合計　2時間34分

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Zipp 303 と Dura Ace 7800

ちょっと前に友人のEさんから、New Dura Ace 7900 に乗せ変えるので旧タイプが欲しい人が居たら教えて欲しいとメールが入ってきた。

しかも、Zipp303も付けるとの事。

オヤジが今年Zipp303と404を購入したのは、このZipp303の影響が大きいのである。

以前、彼の自転車を借りて乗った時に、このZipp303が装着されていて、その回転の軽さに感動したのである。

それだけに、思い出の深いホイールである。（友人の物だけど・・・・？）

話を元に戻して・・・・

チームのメンバーに世間話感覚でそんな話をしたら、是非欲しいとの事・・・・

そんな経緯でオヤジが仲介する事になったのである。

今朝は取り外したDura Ace 7800 と Zipp 303 を友人から受け取ったのである。

オヤジのNew Dura Ace は来年２月以降かな・・・・？

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ぐるっと浜名湖ツーリズム２００９

今朝、Kさんから一通のメールが送られて来た。

内容は”ぐるっと浜名湖ツーリズム２００９の募集要項”が発表に成ったとの事！

受付開始は1月8日である。

早速、募集要項をプリントアウトしたオヤジであった。

Kさん重要な情報ありがとう御座いました！

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チャリ通（2008/12/25)

今年最後のチャリ通である。

気持ちよく走りかったが、帰りに小雨にやられる・・・・

雨が止んだと思えば今度は冷たい風が吹き出す・・・・

今年最後にして最悪の状況であった。

今朝のデーター

日の出　6時54分
気温　　5度（晴れ）　
通勤時間　1時間8分(帰り1時間12分 ）

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”プレ葉ウォーク浜北”に行って来る

昨日、”プレ葉ウォーク浜北”に行って来たのである。

最近オープンした、ショッピングモールである。

オヤジはこの手の場所は賑やかで好きなのである。

ここには、自転車の専門ショップである”バイシクルわたなべ”と言うお店が入っているのである。

早速、お店の中に入って見る。

当たり前と言ってしまえば当たり前であるが、昔ながらの専門ショップとは違って陳列が綺麗で広い！

小物も多く置いてあり、それらを実際に手に取って見る事が出来る。

ピナレロやデローサの実車も展示されていた。

２階に移動すると、”スポーツデボ”と言うスポーツ用品店があった。

ここの自転車コーナーも充実していたのである。

特に小物は多くの種類が揃っていた。

オヤジお気に入りのフィニシュラインのケミカル用品！

いざと言う時はここで購入すれば良い・・・・！

自転車ブームがブームで終わらない事を願いたい。

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アメリカ土産

嫁さんの友人からお土産を頂く！

なんでも、ご主人がアメリカ赴任から帰国して来たそうで、そのお土産との事。

「やったね・・・・！」

オヤジは甘い物が大好きなのである。

これで、年末年始を楽しく過ごす事が出来そうである。

しかし、甘い物は食べる・・・お酒は飲む・・・困ったオヤジである。

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朝の走行会？

今朝は、harutyanpapaさんと、篠ヶ谷北公園のバス停付近で待ち合わせをして走る。

そう、チームの集合場所がこの篠ヶ谷北公園に変更となったのである。

チームの人数も増えて、賑やかになってきたからである。

今日は、天皇誕生日で祭日であるが、仕事の所が多い様である！

ビックリした事に、湖西のヤマハマリーナ周辺が通勤の自動車で渋滞であった。

そういえば、何年も浜名湖を自転車で走っているが、通勤時間に重なったのは初めてである。

練習は、ゲイデンス９０回転から１１０回転を意識しての走行をした。

心拍はLSDの上限をまもる。

まあ、上り坂は上がるけど・・・・

今期はLSDトレーニングをメインに続けて見ようと思う。

３月位には効果が出ると信じたい！

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ランナーズハイ

自分で言うのも変であるが、今月はまじめに走り込みが出来ている。

走り込みと言っても、ジョギングレベルで1キロ６分～７分ペースである。

そんな、トレーニングの効果？が出たのか、久しぶりにランナーズハイを感じる事が出来た。

まだ、脚に先週の疲労が残っていたので休養日にしようと思ったが、ランニングに出掛ける。

ユックリ・ユックリと走る。

３０分程経過すると、身体が軽く感じ始め自分が"風"に成った気持ちに成り、いつまでも走っていられそうに感じる。

３０分でランナーズハイの状態・・・・

過去の経験では、１時間３０分以上走った時に感じた事があった。

早過ぎないか？？

逆に考えれば、過度に疲労が溜まっていると言う事であろうか？

ランナーズハイを感じる事は、身体にとって良いことであろうか？

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桜台レーシングチーム（朝練12.21）

チームとして今年最後の朝練と成る！

来週は年末年始で帰省するメンバーや、忘年会の入っているメンバーが多いのでチームとしての行動は無しと成ったのである。

浜松生まれのオヤジは特に行く所も無く詰まらないのである。

明後日の火曜日は天皇誕生日で仕事が休みである。

オヤジはいつもの様に朝練に出掛けようと思っている、お休みで時間的に余裕のある方一緒に走りませんか？？

集合場所　：　バス停「篠ヶ谷北公園」付近
集合時間　：　６時３０分
走行コース　：　浜名湖一周（ユックリペース）

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桜台レーシングチーム（朝練12.20）

今日から、出発時刻が今迄よりも３０分遅い６時３０分と変更となる。

６時だとまだ暗く危険なので、冬場は少し時刻を遅らせているのである。

日の出時間が早くなる春までの変更である。

今朝のオヤジは二日酔い状態での参加となる。

これからの朝練はLSDメインでのトレーニングである。

時速は３０キロ程度で、低負荷・高回転そして心拍数を抑えて走行する・・・・・

しかし、オヤジは速度を落としても心拍数がLSD域を超えて仕舞うのである。

深酒の影響か？？

LSDトレーニングばかりだと詰まらないので、最後の５キロ程度はアウターギアに入れてスピードアップをする事に成っている。

しかし、スピードアップに移行して即、オヤジは千切れる・・・・ハハハハ！

なんてこった！

ロードの醍醐味を味わえず、消化不良に終わった朝練であった！

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ラン通（2008/12/19)

昨日は今年３回目のラン通をする。

朝４時半に自宅を出発して、約２時間半かけての通勤となる。

丁度よいLSDトレーニングである。

自宅～北病院　1時間15分
北病院～会社　１時間22分　　合計　2時間37分

ランニングのトレーニングが本格的に始動したのである。

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チャリ通（2008/12/18）

今朝、通勤途中に二人のジョガーとすれ違う！

なんと彼らは、短パンで走っていたのである。

まあ、今朝は暖かいと言えば、暖かかったが・・・・・

オヤジには考えられない。

天竜川に霧が出ていたのでカメラに収めて見た！

今朝のデーター

日の出　6時51分
気温　　7度（晴れ）　
通勤時間　1時間9分(帰り1時間7分 ）

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夜の必需品

夜間ランの必需品と言えば、車のライトに反射するベストである。

街灯などがある、明るい街中ならば安心であるが、田舎では暗くて危ないのである。

しかも、歩道すら無い場合もある。

夜間でのランニングには欠かせないのである。

これが無いと不安で夜間ランニングは出来ない。

ただ、街灯が無い道では、対向車のヘットライトが眩しくて目の前が見え無くなり、足元が不安になる。

田舎道では仕方の無いことであろうか！！

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じんましん

今日、午後から仕事をさぼり、皮膚科に行って来た。

二ヶ月程前から、腰のあたりがかゆくてたまらないのである。

ちょっと前までは、10センチほどの範囲がかゆかったのであるが、最近になって範囲が広がったのである。

知人には、「帯状疱疹”じゃないの・・・」とか言われ、心配になってしまった・・・・！

診察室で医師に、恐る恐る「何ですか？」と聞くと、「慢性のじんましんですね！」と、続いて「帯状疱疹とかじゃないですよね？？」と聞くと、「全然違います！」との答え。

まずは一安心である。

しかし、慢性のじんましんはなかなか完全には治らないとの事。

まあ、ゆっくり直して行こう！

オヤジは子供の頃から皮膚が弱いのである。

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踏む！

メガネを踏んで壊してしまった！

朝、起きる時であった。

枕元に置いてあるメガネを踏んでしまった。

「グシャ！」見事な音がする！

この不景気にメガネを新調するお金は無い！

チャリンコのパーツだったら、無理してでも買うのであるが・・・・・！

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整理整頓

先日、大掃除を兼ねてチャリンコ用品を整理した。

ホイールなんかは、適当に壁に立て掛けてある。

それに、チャリンコに長年乗っているとホイールの数も不思議と増えるのである。

使わないホイールは邪魔なのである。

そこで、オヤジは考えたのである。（マネをした・・・）

ショップでホイール等を天井から吊るしてあるのを参考にしたのである。

早速、近所のホームセンターで必要になる部材（ツッパリ棒）を購入して来る。

なかなか、いい感じ・・・・！

New　Dura　Ace の出荷が始まった様子であるが、初回出荷分はフトントギア５３Tで有るらしい。

オヤジは５２T希望なので、来年１月まで待つことにした。

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桜台レーシングチーム（朝練12.13）

今朝のコースは、浜名湖レギュラーコース＋利木峠である。

月に一回、上りのトレーニングをする事に成っている。

ある程度の坂を上った後は、浜名湖レギュラーコースでの坂道が”坂”と感じなくなっているのである。

不思議なもんである。

折角、坂道トレーニングが含まれていた今朝の朝練であったが、オヤジは用事が有った為、途中でメンバー達と別れたのである。

その後は、LSDの範囲内で残りのレギュラーコースを走る。

LSDトレーニングと言うと、ノンビリ走行をイメージするが、意外と長時間持続するのはシンドイのである。

それに、スピード感が無いから面白くない！

今後の朝練もLSDトレーニングがメインと成って来るだろうが、オヤジ的には最後の５キロは思いっきり走りたいと思っている。

まあ、そこまでは正確なペタリングやドラフティングの練習をするのも良い。

また、今朝の様に坂道トレーニングの場合、重いギアを低回転で回すトレーニング（ウエイトトレーニング効果がある）が出来る。

これならば、心拍もあまり上がらない。

それにしても、今日も暖かい日であった。

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チームジャージ作成計画（発注）

昨日、正式にチームジャージの発注を済ませた。

１ヵ月ほどで、プリント見本が送られくるとの事。
色調を含めた最終のチェックをする事になる。

作成枚数は、１０人分１０着となった。

希望者は町内７人町外３人である。

町外の中には県外に住まれている、Kさんの親父さんが含まれているのである。

「Kさんの親父さん、賛同して頂きまして有り難うございます。」

Kさんの親父さんは、来年の”ぐるっと浜名湖サイクル・ツーリング”に参加予定との事。

その時に、お会い出来るので楽しみである。

何がなんでも”ぐるっと浜名湖サイクル・ツーリング”に参加しなければ・・・・・！

ところで、今回作成するチームジャージは身体にピッタリするレーシングジャージ（コンペティションスペック）である。

これって、お腹が出でいると目立のである。
お腹がえぐれて、凹んでいる位がカッコイイのである！

酒ばっか飲んでいる場合では無い、ジャージに合う身体を作らねば・・・・

男は日々、自分を磨かねばいけないのである。

ジャージとは違い、お金では買えないのである。

仕上がり予定日がまだハッキリとはしないが、来年１月下旬から２月上旬になるだろう。

その時期に合わせ、新年会、新メンバー歓迎会、そして新ジャージ御披露目会と兼ねた宴席を、チーム宴会部長に企画してもらう事にしよう！！

そう、やっぱり飲んでばかりなのである。

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VAAM購入

嫁さんの買い物に付きあい、近所のドラッグストアーに行った。

そうしたら、”ヴァームパウダーダイエットスペシャル２０袋入”が１，９８０円で販売されていたのである。

オヤジは通常のトレーニングでは、このヴァームの粉末を使っている。

１袋を180mlの水で溶かす所を、チャリンコ用のボトル容量である500mlで溶かして飲んでいる。

180ｍｌで溶かした場合は少し濃く感じるのである。

このヴァームにはアミノ酸が１袋に3,000mgも含まれていているとの事、いかにも効果が有りそうではないか！

たかが、タンパク質3ｇではあるが気持ちの問題である。

嫁さんが横向いている間に、知らん顔して買い物かごに放り込んだオヤジであった！

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チャリ通（2008/12/11）

今日は何時もよりも１０分程遅く自宅を出た。

たった１０分ではあるが、朝の道路の様子はまるで違う！

そう、混んでいるのである。

信号で、なんの問題もなく１番前まで行けるところが自動車が多くで行けない場面が多々あったのである。

やはり、チャリは空いている道路が走りやすい、自動車とは相性が悪いのである。

今朝のデーター

日の出　6時46分
気温　　7度（晴れ）　
通勤時間　1時間6分(帰り1時間4分 ）

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天気いいのに！

昨日は雨の為、チャリ通が出来なかった。

今日は朝から晴れ。

しかし、路面がビショビショである。

やっぱり今日もダメ！

雨は昨夜遅くには上がっていた様子であるが、この時期は日が昇るのが遅い事もあり路面が乾かないのである。

もう３０分待てば許容範囲まで乾くのであるが・・・・・！

自動車で会社近くまで来ると、もうほとんど路面が乾いている。

そんな中、オヤジの横を軽快にチャリが通り過ぎて行く・・・・「羨ましいジャン・・・」

それにしても、随分とチャリ通が増えた。

仲間が増えてうれしい限りである。

しかし、気に成る事にヘルメットをしていない人も多く見掛ける、それもビキナーに多い様に思うのである。

きっと、子供の頃や学生の頃の感覚でいて、ヘルメットの必要性をまだ感じていないのであろう。

だいたい、高校生もヘルメット着用を強制するべきである。

服装チェックだの持ち物検査（今でもやってるのかな？）なんかよりも大事なことで、生徒の命に直接係わるのである。

基本的に自転車は車道を走る、それも隅を・・・・危険この上ないのである。

自転車を買う人は、ヘルメットだけはセットで買わないといけない。

専門店ならば絶対にヘルメットの購入も同時に強く勧めるだろう！

その他、通販や量販店で買われているのであろうか？？

随分とタイトルとは、違う内容になってしまった・・・・・

「まあ、いいじゃん・・・」

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ランニングシューズ

ランニングシューズって、どの位で新しいシューズに交換しているのであろう？

体重や走行スピード、それにフォームによっても異なるであろうが、どうなんだろうか？

ちょっと良いなと思う製品は軽く１万円を超えるシューズ。

それに、安い製品では”膝”や”関節”を痛めるとも聞く・・・本当であろうか？？

オヤジの場合、約１，２００キロ走行した時点でかかとの部分がほとんど無くなってしまった。

もし、毎日10キロ走ったとしたら、１ヶ月で３００キロ年間３，６００キロ走る事になり、シューズは３足は必要となる。

写真を見ると外側が随分と擦り減っている、これは”ガニ股”走りをしていると言うことであろう！

詳しくは解からないが、あまり綺麗なフォームでは無い事が想像できる。

いずれにせよ、ランニングシューズは消耗品である。

みんな、どの位で交換していて、価格帯はどの程度の物を購入しているのであろうか？？

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老眼

最近、細かい文字がよく見えないのである。

先日、サイクルメーターの取り説を読もうとしたら文字が小さくで見えなくて困ったのである。

仕方が無いので、子供の虫メガネを借りて読んだ。

新聞や雑誌も日中だったら読めるのであるが、夜間に少し暗い場所だと怪しいのである。

そういえば、飲みに行った時にメニューが見えなかった事があった・・・・！

いよいよ老眼鏡のお世話に成るのであろうか？？

メガネは何かと不便・・・・・

レーザー治療で老眼も矯正出来る見たいだが、費用が問題である。

年齢などは気にしないオヤジであるが、確実に身体機能が低下している様である。

「ブルーベリーって老眼にも効果あるかな・・・・？」

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桜台レーシングチーム（朝練12.7）

今朝も寒かった！

昨日よりも寒いかったのである。

風はあまり無かったのであるが、それでも寒いのである。

少しペースを落として走ると、一気に身体が冷えて行くのが判る。

今朝は、Yokotchさん、Ｋさん、それにオヤジの３名が参加した。

Yokotchさんは実は桜台の住人では無い！
なんと彼は、約１５キロ程離れた町に住んでいるのである。

朝5時前には起床して朝練に参加しているのでは？？

Ｋさんにしても、他のメンバーにしても変人熱心な人ばかり揃っている。

ぐうたらなオヤジとは全く違うのである。

それにしても、今朝は寒かった！

そんな中、漁師さんは海に入り、アサリ漁をしていた。

「ん・・・・・！」

「心中滅却すれば、火もまた涼し・・・」？「寒いんだよ！」・・・ちと違うが、そんな言葉が頭の中に浮かんだ！

浮かんだだけであるが・・・・ハハハ！

帰宅後オヤジは、熱いシャワーを浴びてコタツの中で丸くなっていたのは言うまでも無い

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クリスマス・イルミネーション

昨晩、家族で浜松フラワーパークへ行ってくる。

そう、数日前に子供に連れて行って欲しいと頼まれたのである。

思わずオヤジは、「この寒い中フラワーパーク、それも夜間に・・・・！」と叫んでしまった。

よくよく聞いて見ると、

”クリスマス・ファンタジー”とか言って、夜間開園しているとの事。

実際に行って見ると、イルミネーションがとても綺麗でミニコンサートなんかも行なわれていたのである。

特にオヤジが気に入ったのが夜間の大噴水である。

なんか幻想的と言うか、昼間では味わえない魅力を感じたのである。

イルミネーションはこんな感じ↓

それにしても、寒かった！

子供は興奮しっ放しであったが、オヤジは寒くて死にそうであった。

オヤジは寒いのが嫌いなのである。

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桜台レーシングチーム（朝練12.6）

今朝は、風もあって寒い朝であった。

harutyanpapaさん、Ｋさん、とオヤジの三人での走行であった。

オヤジは2日前に深酒をして仕舞い、いまだに体調が戻らない状態での参加となる。

コースは浜名湖レギュラーコースである。

スタートして直ぐに坂道がある、今朝は身体がだるく進まない。

二人がら遅れる。

嫌な汗をかいている。

寒いのでそんなに汗はかかないハズなのに・・・・！

寒さの為か、最初はスローペースであったのが助かった。

３０キロ～３３キロペースの走行となる。

後半、ようやく身体が軽く成ってきた、まあ、嫌な汗をかき切った感じである。

おかげで体調も良くなってきたのである。

これもチャリンコ効果か？？

コース後半でＫさんの同僚と合流する。

この二人さらにもう一周走るとの事、熱心である。

オヤジも見習わなくてはいけない・・・・・・！

今朝は空気も澄んでいて、遠くに富士山を望む事ができたのである。

走行しながら写真を撮ったのであるが、失敗して仕舞う。

黒酢☆海苔さんのプログを拝見したら、彼は今朝の富士山を捉えていた。

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気になる製品！

昨夜”BiCYCLE CLUB”を読んでいたら（見ていたら）、ある製品が目に止まったのである。

ＰｏｌａｒのＲＳ８００ＣＸである。

自転車専用では無いから、ランニングにも使えるタイプである。

しかも、ＧＰＳ機能を使えばパソコン上で実際に走行したルートをも表示する事が出来るのである。

「今使っている、Ｓ７１０が調子悪いし・・・・」

「ＲＳ８００ＣＸ、デザインもいいよな・・・・」

「やばい・やばい・・・・！」

そういえば、Ｎｅｗ　Ｄｕｒａ　Ａｃｅ　が昨日から出荷が始まったらしい、来週中にはショップに入るとの事！

ただ、カセットが標準タイプでオヤジが欲しい１８Ｔは付いていないらしい！

「まあ、いいか！」

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雑誌購入

”BiCYCLE CLUB”を購入した。

普通は書店でチャリンコ関係の雑誌をパラパラと立ち読みするだけなのであるが、

このバイシクルクラブ１２月号は読んで見ようと思う記事が多かったのである。

こんな雑誌を買うと、また寝るのが遅くなるのである。

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また、Polarがおかしい！

「もー！」

またも、ポラールがおかしいのである。

心拍表示は大丈夫なのであるが、スピード表示が異常なのである。

10月に直って来たばかりなのに、まさかの故障か？？

それとも、寿命か？？

おいおい、スピードセンサーは新品だぞ・・・・・・！

またまた、CATEYEのCC-RD200に付け替え無いといけない。

しかし、修理に出そうか、悩む・・・・

寿命だとすれば、新しい心拍計を購入する事を視野に入れた方が良いかも知れないのである。

12月からは、ちゃんと心拍範囲を守ったLSDトレーニングを開始しようと思っていたのに・・・・！

しばらくは、心拍計機能のみ使用して、スピードとゲイデンスはCC-RD200で確認する事にしよう！

”心拍計”なくてもチャリには乗れるのであるが、無いとなんとなく不安なのである。

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チームジャージ作成計画（修正後その2 デザインNo.6）

変更を加えたデザイン案が仕上がってきた。

オヤジとしては、何の問題も無い・・・・！

メンバーもOKならば、これで 注文をする事になるだろう。

さあ、正式に作成数を決めないといけない！

料金であるが、見積りによると！10着の場合で、本体 170,000円・システムデザイン料 8,500円で合計178,500円である。

１着あたり、17,850円である。

因みに７着の場合は、1着あたり、18,771円との事である。

どうも、5着単位で値段が決まるのでは無く、最低注文枚数が5着でそれ以上は1着増える毎に値段が変わる様である。

オヤジの勘違いらしいが　この辺は確認を取る必要がある。

なお、嬉しい事に送料は無料、さらに代引きの場合は先方で手数料を負担してくれるとの事であった！

作成枚数・サイズが決まれば、いよいよ発注である。

そういえば、サイズにはコンペ（ぴったりサイズ）　ブリージング（ゆったりサイズ）とあるので合わせて決めなくては成らない。

安い買い物ではないので、メンバーの皆さんは慎重に考えて下さい。

もっとも、サイクルパンツと違って何年も長持ちはするとは思います。

落車してジャージを破らなければ・・・・ですが！

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チャリ通(2008/12/02)

今朝は、シューズカバーを着けて出かけた。

まだ、ネックウォマーは必要ないであろう。

冬本番はまだまだ先である、今から弱音を言ってはいけない！

寒い・・・・！

オヤジは寒いのは嫌いだ！

今朝のデーター

日の出　6時39分
気温　　6度（晴れ）　
通勤時間　1時間6分(帰り1時間3分 ）

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タイヤチューブ

オヤジは何故か？最近パンクをしていない！

それも1年以上にもなる、前回パンクしたのは昨年１１月３日なのである。

これは奇跡に近い・・・・？？

だいだいオヤジはよくパンクをしていたのである。

少なくとも、年間６回程度はしていたと思う。

ひどい時は、パンクを修理して数キロ走ってまたパンクなんて事もあった。

それが、ここ1年全くないのである。

特に空気圧等を変えた訳でも無い！

そもそも、リム打ちによるパンクは少ないので空気圧は関係ないだろう。

道路に散らばっている、金属片やガラス片が少なくなったのであろうか・・・？
そんな事も無いだろう！！

やはり、奇跡だ！

昨年、パンク対策にタイヤチューブを山の様に購入したオヤジであった。

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チームジャージ作成計画（変更依頼）

チームメンバーが集った昨日の朝練終了後に、デザインの細部について話をしたのである。

その結果、さらに以下の３点変更することになった。

　1.襟部のデザイン

　　襟にある５色の”花びら”を襟バックの中央部に移動する。
　　また、フロントには向かって左に”SAKURA-DAI”右に”RACING TEAM”と入れる。

　2.バックのチーム名

　　SAKURA-DAIのチーム名がダブっているので、孤を描いている方を削除する。

　3.矢印

　　フロントとバックにある矢印が太いので、細くシャープな感じに変更する。

色に関しては、参加メンバーで多数決を取った結果、デザインNo.4のブルーに決まった。

さあ、いよいよ最終案となるか・・・・？？

本日、製作を依頼するミヤガワさんに変更点を伝えた。

また、ほぼデザインが決まったので見積も出して貰う事にしたのである。

製作枚数はまだ正式には決まっていないが、７着から10着と成るだろう！

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